吃檸檬好處多多 能治粉刺、助美白

期貨-妏婷

【綜合報導】

吃檸檬好處多多，檸檬也富含維他命C、鈣質、鎂和鉀的營養元素，因此吃檸檬，對身體會有一些幫助，美國《哈芬登郵報》就整理吃檸檬的9大好處。





1. 能治療粉刺和黑頭面皰。
2. 能淡化黑斑。
3. 美白牙齒。
4. 跟油性肌膚說拜拜。
5. 讓髮色更明亮更明亮。
6. 讓指甲不易斷。
7. 舒緩乾燥頭皮及治療頭皮屑。
8. 舒緩乾裂嘴唇。
9. 能洗淨臉部和身體。




資料來源：蘋果新聞




其實不光只是檸檬啦，像是奇異果之類的也要多吃。

總之不要光顧著看盤~身體要顧好!
多吃蔬菜水果，有益身體健康!!!