躺沙發看電影也能減肥？消耗熱量跟走路30分鐘一樣

期貨女王

期貨女王:我看完這邊報導我決定以後要多多看恐怖片了!話說厲陰宅也好可怕 我想我那天不之燃燒多少卡路里了

啊好想減肥──總是這麼喊，卻總是瘦不下來，就算一堆人嚷著要運動，每次下班就會懶；如果你正是這種人，那太好了，英國大學研究顯示，就算不運動、也能有效消耗卡路里的夢幻瘦身方式：看恐怖片！

  

竟然有這種事！只要坐在沙發上，看上一部恐怖片，就能消耗100卡至200卡的熱量，英國西敏大學找來10位受試者，讓他們看恐怖電影時，同時測量心跳數、氧氣攝取量以及二氧化碳排出量，藉此算出觀看恐怖電影時，所消耗的能量，結果發現，只是坐在沙發上看恐怖電影，比一般看電影還要多出3倍的消耗量。

觀賞恐怖電影的受試者，平均消耗量是90分鐘113卡，這種結果跟走路30分鐘的消耗量是相同的；

研究員結論，因為恐怖電影的內容驚悚，會讓心跳上升，藉此燃燒卡路里，檢証的結果發現，有10部恐怖電影最容易燃燒熱量：

1. 鬼店The Shining──184kcal

  

2. 大白鯊Jaws──161kcal

  

3. 大法師The Exorcist──158kcal

  

4. 異形Alien──152kcal
5. 奪魂鋸SAW──133kcal
6. 半夜鬼上床A Nightmare on Elm Street──118kcal
7. 靈動：鬼影實錄Paranormal Activity──111kcal
8. 厄夜叢林The Blair Witch Project──105kcal
9. 德州電鋸殺人狂The Texas Chain Saw Massacre──107kcal
10. 錄到鬼Rec──101kcal