營養師絕不吃的10種食物

期貨~小靜

  

期貨小靜：健康很重要，來看一下要注意的！！

每個人都有抵擋不住美食的時候，即使是注重健康飲食的營養師也是如此。但是有些食物營養師就是不碰，哪些飲食連美國一些著名營養師都不屑一顧呢？

1.無糖汽水（Diet Soda）。

2.美式炸熱狗（corn dog）。

3.椒鹽捲餅（pretzels）。

4.市售脫脂打發奶油（fat-free whipped topping）。

5.綜合咖啡飲料。

  

6.進口的養殖蝦。

7.低脂花生醬。

8.生蠔。

9.可放入烤麵包機加熱的糕點（toaster pastries）。

10.培根。

資料來源：udn