生意人 發表於 17-7-6 16:13

最近感覺到身體很虛

最近就感覺到身體有點虛
剛剛就想說要不然來運動一下好了
堅持整整看了三十分鐘的重力訓練影片
深蹲12下8組
臥推8下5組
好累
一身汗
https://1.bp.blogspot.com/-QuB9MpVDmz4/VvOghYjebGI/AAAAAAAAAOY/rFOFAB96hecy74VXEfIu-U-w4NdHvp_PQ/w1200-h630-p-k-no-nu/abbs.jpg

iwjmfupkwos 發表於 19-1-14 15:33

感謝樓主的分享！！{:4_113:}
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