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最近感覺到身體很虛

發表於 17-7-6 16:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

最近就感覺到身體有點虛
剛剛就想說要不然來運動一下好了
堅持整整看了三十分鐘的重力訓練影片
深蹲12下8組
臥推8下5組
好累
一身汗

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發表於 19-1-14 15:33 | 顯示全部樓層

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