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季節變化或者是特殊的假日，會讓情緒較敏感的人起波動，精神科醫師建議民眾不要在最難過的時候做決定，要讓情緒找到出口，如找人聊聊，去運動、看電影，甚至當義工，去幫助需要幫助的人，就覺得有人比自己情形還糟，自己還有什麼想不開的。
台灣自殺防治學會理事賴德仁表示，最近經濟壓力、天氣多變，再加上有特殊的假日，可能會對想不開的民眾加重壓力，一個人的情緒一定要找到出口，在最難過的當下，千萬不要做任何決定。
台中醫院精神科主任劉駿熒表示，有的人情緒比較敏感，會對於天氣變化或者特殊節日產生情緒的起伏，如同天氣的變化會對有過敏體質的人誘發過敏一般。
國際生命線台灣總會秘書長陳佩茹說，自殺者許多是久病厭世，他們可能誤認活著是拖累家人、浪費社會資源，卻未料到自殺帶給家人的創傷是一輩子，甚至影響幾世代，而社會因此付出的成本更高！當陷入人生困境時，最重要的是願意想一想自殺之外還有很多可能，轉個念、接納自身的狀況、打開心胸、勇於求助、尋找資源，「作自己生命的貴人，就是給自己扭轉命運的機會！」
多位專家也表示，家中有失智老人，最好不要讓老人家一人在家，可安排參加社區關懷據點的活動，或者請居服員到家中來陪老人家，一定要善用社會資源。
資料來源：〔自由時報記者蘇金鳳、謝文華／綜合報導〕ＹＡＨＯＯ
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發表於 12-6-28 13:33
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