眼忙族黏3C 小心眼睛少年白

珊珊

期貨珊珊:覺得眼睛非常重要，但上班無時無刻需盯電腦~~~~這這這真的也很無奈

３Ｃ產品已成日用品，導致國內「眼忙族」愈來愈多，使年輕人有雙「老眼睛」。眼科醫學會公布最新國內護眼趨勢調查，國人每天平均盯著３Ｃ螢幕長達八點四小時，近四成壯年更超過十一小時，用眼過度和錯誤用眼，小心俗稱眼睛少年白的早發性白內障提早報到。

長庚醫院基隆院區眼科主治醫師孫啟欽昨天指出，他有位醫師朋友在核子醫學科任職，每天早上八時進辦公室、晚上九時才下班，一天中門診又急診，又常對著電腦螢幕製作簡報，到處演講、報告，原本就有高度近視一千三百度，最近長時間用眼過度，四十二歲就罹患好發於五十多歲的白內障。

台灣白內障人口年輕化，眼科醫學會理事長翁林仲表示，二○○八到二○一三年，二十歲至五十四歲的白內障、青光眼患者人數成長三成，老化眼疾成青壯年隱憂。北市聯醫中興院區眼科主治醫師蔡景耀指出，早發性白內障使患者視力模糊，白天畏光晚上卻看不清楚，一條線會看成兩條，嚴重時要以手術置換人工水晶體。

蔡景耀指出，半數國人每日使用３Ｃ超過七小時，且常有趴、躺、側臥閱讀、甚至連開車、搭捷運、走路、跑步、爬山都滑手機，不僅傷眼，又可能出意外。尤其智慧型手機的字體小，容易晃動，近距離及長時間使用，已超越電腦、電視成為傷眼頭號殺手。

翁林仲表示，不少人常覺得眼睛乾澀或有乾眼症，也是與長時間盯螢幕有關。眼科醫學會提醒用眼卅分鐘，要休息十分鐘，透過檢測「眼齡」視力遊戲（http://www.visiontest.com.tw），可及早發現視力問題。